又一次完成了左右滑步时。

    他脑海之中，传来系统的提示：

    【任务完成度：】

    【任务完成！】

    【任务奖励：防守能力小幅度提升。】

    陈琳见自己任务完成了，便一口气瘫坐在地上，顿时只觉得浑身无力，仿佛虚脱了一样。

    这时自己的胸口剧烈起伏，他已经累到躺在了地上，每次系统给他的任务，都能让他累到虚脱，这也是他成长路上必须交的学费。

    就这样，陈琳一直在地板上躺了有十多分钟，这才坐了起来。

    当他向着场边的椅子挪过去时，只觉得双腿似乎已经不是自己的，于是他赶紧用着鸭子似的走路姿势跑进了理疗室，他的双脚已经变得肿胀，身上也非常酸痛，他把两只脚泡在冰桶里，现在他终于明白了，训练之后让自己麻痹的感觉是多么舒爽。

    等自己的脚踝放松完之后，他把自己泡在了液氮冷冻箱里，进行全身心的放松，在低温的情况下，人放松肌肉会变得更舒爽，过了五分钟，当他从液氮冷冻箱里钻出来时，仿佛全身都变得轻松了不少，就像刚才没有经历过那场训练一样。